Yoga Gruppenunterricht

Die Yoga Gruppenkurse umfassen Entspannungs- und Atemübungen, Hatha Yoga Haltungen sowie Vinyasa Übungsreihen. Der Fokus liegt auf achtsamem Üben der Haltungen in Verbindung mit dem Atem. Die Inhalte werden so angepasst, dass die Teilnehmer in die Selbsterfahrung- und Reflexion kommen können.

Aktuelle Gruppenkurse

  • Mit Hatha Yoga entspannt und kraftvoll in den Abend: Auernheim Gemeindesaal, Donnerstags 18-19Uhr (G1)
  • Hatha Yoga in der Mittagspause, Heidenheim, Im Flügel 62; Donnerstags 12.00-12.45Uhr (G2)
  • Yoga für Mamas, Heidenheim, Im Flügel 62, Mittwochs 14-15Uhr (G3)
  • Yoga für Mamas und Babys, Dienstags, 15.30-16.30Uhr (GO1)
  • Mit Hatha Yoga in den Abend, Dienstags 19-20Uhr (GO2)
  • Yoga am Vormittag, Donnerstags 10-11Uhr (GO3)
  • Stabilität und Ruhe mit Yoga, Freitag 17-18Uhr (GO4)
  • Weitere Gruppenkurse & Seminare auf Anfrage

Aufgrund der aktuellen Situation finden die Yogakurse momentan online statt.

Für weitere Infos können Sie mich sehr gerne kontaktieren.